Режим непобедим

Всё никак не могу перестроиться на подъём в 7.00, но ничего, буду стараться. Завтра встаю в 7.00, и до конца месяца постараюсь вставать.

И почему же у меня всё никак не получается поставить нормальный режим? Я же понимаю головой, что это надо, но почему не делаю? Проблема в том, что очень тяжело побороть многолетние привычки…

Так случается, что в последние дни я очень поздно возвращаюсь домой, типа «кайфуй пока молодой», но это не проактивный подход. Хотя.. сильно париться то же не стоит по поводу подъема.

Помню, раньше, у меня частенько бывала следующая картина: Проспал подъем, плана сдвинулся на 3 часа — всё полетело. Ничего не хочется делать, и ты говоришь себе «А, ничего не успею сегодня, и хрен с ним, с завтрашнего дня начну жить», и так было в течение многих дней…

Но это неверная политика, в корне! Успешные люди добиваются результатов несмотря на ранний подъем, или его отсутствие. Но я хочу достигнуть результатов быстрее, а для этого придётся поломать свою привычку «ночного хулигана», и стать «примерным мальчиком».

В феврале моя главная цель — поставить режим дня. Ложусь в 24.00, встаю в 7.00.

Так же хотел бы поставить ЗНБ:

Не захожу вконтакт до 20.00, или пока не выполню план за день (кроме деловых переговоров). Штраф за разовое невыполнение — 1000 рублей.

А то в вк много сижу слишком, надо работать больше и всё будет круто)

А инсайты за январь напишу на этой неделе — обязательно.

Хотите получать свежие статьи к себе на почту? Введите Ваш e-mail:

Поделиться в соц. сетях

Запись опубликована в рубрике Мой Lifestyle с метками . Добавьте в закладки постоянную ссылку.

Ваши комментарии к статье:

Один комментарий: Режим непобедим

  1. Иван Юрьев говорит:

    Привет!
    Я пробовал разные режимы дня. Сравнительно недавно перешёл с режима «совы» на режим «жаворонка». Теперь встаю в 5.45 и приступаю к работе. Чувствую себя отлично и успеваю больше!
    Могу помочь решить проблему со сном.
    Вот здесь аудио-запись про то, как быстро перестроиться на новый режим сна:
    http://bloggervideo.podfm.ru/rost/57/

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *